Egenberedskap

Hvordan kan jeg være forberedt på fremtidens klima, og hvordan kan jeg være en ressurs?

54% kan grunnleggende førstehjelp

50% er forberedt på å klare seg selv noen dager ved en krise

35% vet hvor nærmeste tilfluktsrom er

Egenberedskap

Vi er alle en del av Norges beredskap!

Egenberedskap handler om å være forberedt på å klare seg selv i tre døgn.

Egenberedskap innebærer at du kan ta vare på deg selv og dine nærmeste dersom det oppstår en uforutsett hendelse. Dette kan være klimarelaterte hendelser som ekstremvær, strømbrudd eller andre hendelser som gjør at du ikke kan dra på butikken for å kjøpe det du trenger. Da er det lurt å ha et lite lager slik at du og de du bor med klarer dere noen dager hjemme uten tilgang på nye forsyninger.
Hvis de fleste er forberedt på å ta vare på seg selv de første dagene etter en krise, kan hjelpemannskap og helsevesen prioritere dem som har størst behov for hjelp.

Kort oppsummert bør du ha litt mat, vann og utstyr til å klare deg i minimum tre døgn. Se den fullstendige listen under med hva du bør ha i beredskap.

Alle tall på denne siden er hentet fra DSB’s befolkningsunderssøkelse, januar 2023.

Hva bør man ha hjemme?

Dette bør du ha hjemme:

9 liter vann per person (husk at du også trenger vann til å trekke ned i do)
Mat for tre dager, per person kan det for eksempel være: to pakker knekkebrød, en pakke havregryn, tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat, tre bokser med pålegg med lang holdbarhet, noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
Medisiner du er avhengig av
Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
Grill eller kokeapparat som går på gass
Stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
Fyrstikker eller lighter
Førstehjelpsskrin
Varme klær, pledd og sovepose
Batteridrevet DAB-radio
Batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
Våtservietter og desinfeksjonsmiddel
Tørke-/toalettpapir
Sanitetsprodukter
Litt kontanter
Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging
Jodtabletter ved atomhendelser dersom du er under 40 år, gravid, ammende eller har barn som bor hjemme

På spørsmål om de vil klare seg selv dersom strøm, tele-/mobilnett og
internett ble borte i sitt nærområde, svarer hele 47% at de bare er litt eller ikke forberedt i det hele tatt.

Hva ville du gjort om du plutselig ikke hadde strøm og mobildekning?

Bare 2 av 10 vet om kommunen de bor i har et fast møtested for innbyggerne ved større ulykker og kriser.

Vet du om din kommune har en slik møteplass?